Domingo, Dezembro 21, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
CIRANDA DE BLOGS!!!
Hoje o post é parte da Ciranda de Blogs, promovida pelo DECORACASA, foi escrito pelo blogueiro parceiro participante, do Frutilla ou Fresa?. O propósito da Ciranda é um grupo de blogs fazer um intercâmbio em que cada um escreve no blog alheio, respeitando o tema do blog. Obrigada, Márcio! Vamos ao post :)
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ESPÍRITO EMPREENDEDOR
Chega uma hora na vida em que paramos para pensar em uma forma de ganhar dinheiro.
Confesso que minha hora demorou para chegar.
Sempre tive tudo na minha infância e na minha adolescência.
Super-proteção de Luiz Nei e Juçá.
Excesso de amor, talvez.
Não tenho do que reclamar, exceto das conseqüências que isso me trouxe.
Me tornei uma pessoa acomodada e sem ambição.
Invejo aqueles que possuem espírito empreendedor.
Não possuo nenhum.
Jamais me imaginei dono do meu próprio negócio.
Acho que pelo fato de ser uma pessoa boa.
Uma pessoa com dificuldades de captar a maldade no ar.
Acho que essa é a característica principal de quem tem espírito empreendedor.
Empresários lidam com pessoas cafajestes, pilantras.
Têm que estar sempre com um pé atrás.
Isso quando os cafajestes e pilantras não são eles mesmos (nada raro neste mundo).
Pessoas com boas intenções acabam sucumbindo diante de tanta podridão.
Mas isso é apenas uma opinião.
Cheguei até a participar da diretoria da FAJERS.
A Federação das Associações dos Jovens Empreendedores do Rio Grande do Sul.
Vê se pode.
Fui meio sem querer atendendo ao convite de um amigo.
Um amigo rico e bem sucedido dono de uma camionete Toyota 2008.
Não poderia dar certo mesmo.
Acho que participei de meia dúzia de reuniões.
Não agüentei a brincadeira de ficar usando terno e gravata.
Além disso, neste breve período, não consegui comprar minha camionete Toyota.
Mas como disse, invejo aqueles que possuem espírito empreendedor.
São pessoas duronas.
Pessoas más.
E, na grande maioria das vezes, pessoas neuróticas.
Pelo menos até enriquecerem.
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Bem, da nossa parte, metemos o bedelho no blog Gamela Presentes. Confessamos que foi um desafio escrever num blog alheio, mas passem lá e vejam como nos saímos. E aproveitem para "cirandar" e conhecer os outros blogs participantes!
OBS.: Sobrevivi ao curso de meditação, em breve, aqui, os detahes sórdidos :)
postado por: Girl at WorK 11:54 PM |
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Terça-feira, Dezembro 09, 2008
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Sábado, Novembro 29, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
BUY NOTHING DAY
Desafio: ficar um dia inteiro sem realizar compras.
Objetivo: refletir e alertar sobre o excesso de consumo no planeta.
É o "Buy Nothing Day", criado em 1992 pela Ong canadense Adbusters e que hoje conta com a adesão de 65 países. Pratique hoje, e todo 29 de novembro.
Já tinha ouvido falar nele mas não sabia quando era exatamente, foi quando descobri hoje e nisso já tinha comprado um pacote de papel fotográfico, dois cartuchos e um isqueiro (não fumo, é pra acender incenso :P).
Novas compras vetadas pelo resto do dia então, esta designer tenta cultivar uma consciência ecológica. Vamos aderir?
postado por: Girl at WorK 4:06 PM |
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Sexta-feira, Novembro 21, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
CIRANDA DE BLOGS!!!
Adoramos e aderimos a esta idéia do DECORACASA:
O que é issoooo? Similar a uma brincadeira de amigo secreto, será feito um sorteio aonde cada participante terá seu parceiro na Ciranda. Entre os dias 8 e 15 de Dezembro os proprietários dos blogs inscritos poderão "estudar" o conteúdo do seu blog parceiro para no dia 22 de Dezembro realizar um post no blog do parceiro. Este post deve ser inspirado no blog parceiro - você deverá pensar para inspirar-se escrevendo um post como o parceiro o faria. Divulgada lista com os links de cada participante, o contato entre parceiros será feito de forma inividual. Haverá um tempinho para que o pessoal possa organizar as postagens durante o final de semana.
O que é necessário? Disposição, curiosidade e bom gosto para deixar seu parceiro de ciranda feliz e seus leitores com um leque novo de opções de leitura.
E...? Então, além de divulgar o seu mundinho a Ciranda é uma ótima oportunidade de conhecer outros blogs bem legais, acessem no DECORACASA a lista dos que já estão inscitos, show!!!
Prazos: o blog pode inscrever-seentre 13 de Novembro e 5 de Dezembro. No dia 8 de Dezembro será feito o sorteio. O post especial do dia 22 de Dezembro, dia da Ciranda, deve ser enviado ao blog parceiro impreterivelmente até às 18:00h do dia 19 de Dezembro.
Para saber mais sobre como funciona, regras e inscrever-se vá aqui: http://decoracasa.blogspot.com/2008/11/ciranda-natalina.html
postado por: Girl at WorK 11:42 AM |
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Post da :: DeSiGnEr ::
Imagem de sentido oculto...
Quando você é o seu próprio cliente
Talvez você já tenha passado por esta situação: você, no final das contas, está prestando serviço para si, de forma que o seu eu é um cliente de você mesmo. E nessas horas insólitas vale o velho ditado: casa de ferreiro, espeto de pau?
Pois nosso projeto atual é a produção do primeiro livro do Atendimento, enfim o mundo conhecerá seus talentos literários :) E qual não foi nossa suspresa ao nos depararmos com algumas situações já conhecidas (e em parte odiadas) do nosso cotidiano de trabalho. Para que entendam este complexo processo de produção, tenham em mente os seguintes personagens:
1: A autora: o atendimento, fez os textos, concepção do livro e revisões compulsivas
2: O artista: para cada texto há uma imagem de suas fotografias ou objetos, também fez revisões compulsivas
3: A designer: fez a diagramação e arte final. Revisões? Compulsivas? É com ela mesmo!
Situação: a designer espera que a autora envie um arquivo com a ordem das páginas, textos e imagens, assim, todo organizado num arquivo Word dourado e antes que inicie a diagramação. Na hora H: a diagramação já começou e as instruções chegam em emails separados com os assuntos mais estapafúrdios misturados o_0
Situação: a designer se planejou para fazer o projeto do século, tudo é feito com muita antecedência e cuidado para que se tenha tempo de fazer uma diagramação meticulosa e hiper-revisada. Na hora H: na véspera de enviar o arquivo para a gráfica, este dia mágico, a designer resolve mudar fonte, algumas cores, e também, por que não, mudar um pouco a capa!
Situação: o artista providenciou suas imagens em alta resolução para a designer com bastante antecedência, mas na véspera de mandar o arquivo para a gráfica percebe-se que esquecemos de solicitar uma das fotos escolhidas. Na hora H: lá vai o pobre artista em pleno feriado se deslocar de Copacabana para a Gávea (para depois ter de voltar para Copacabana) às 11 da noite num feriado pra pegar um, eu digo um, arquivinho de foto.
Situação: ao menos quatro pessoas revisaram os textos antes de serem enviados para a diagramação. A designer entra em uma espécie de sonho em que finalmente receberá um material realmente revisado para inserir no layout, sem aquelas mudanças estapafúrdias de quando você já mandou o arquivo todo pronto pra gráfica. Na hora H: quando é enviado o arquivo final para aprovação, já diagramado com as fotos, paginação, enfim, tudo! são achados diversos errinhos, daqueles em que você tem que corrigir uma micro coisa em cada página. E, sim, na véspera do envio do arquivo para a gráfica...
Agora, em baixa tiragem, e em breve, numa livraria perto de você :)
postado por: Girl at WorK 10:40 AM |
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Sexta-feira, Novembro 14, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Como prometido, aqui está a receita da Salada de Cenoura do Jamie (a que não tem no site). Essa eu vi num programa na TV, e desde que fiz pela primeira vez me encantei em como obter uma receita extremamente fácil e saborosa em tão pouco tempo de preparo. É parte da minha dieta Yang e faço uma ou duas vezes na semana, quando estou com muita pressa faço ela e uma carne ou frango grelhado, show!!!
Esta não é ilustrativa, fui eu mesma quem fiz, um luxo! :)
Salada de cenoura, coentro e hortelã
Ingredientes
- 5 cenouras peq. cortada em tiras largas e finas
- cebola roxa peq. bem fatiada
- suco de 1/2 limão sicliano
- 3 cl sopa de azeite
- 1 cl chá cominho (grãos) torrado e moído
- 1 cl chá semente de coentro torrada e moída
- 2 cl sopa coentro fresco partido grosseiramente
- 2 cl sopa hortelã fresca partida grosseiramente
- sal e pimenta-do-reino
Preparo
Misturar bem todos os ingredientes, finalizando com a cenoura e as ervas frescas.
Dicas (pare esta receitas, mas que servem para outras também...):
- se você achar os temperos fortes pode servir a mistura por cima de uma salada de alface sem tempero algum, fica ótimo.
- tente cortas as fatias de cenoura e cebola bem finas.
- na foto vocês podem ver que não botei a hortelã, nem sempre tenho todas as ervas das receitas frescas e disponíveis, mas não compromete suprimir uma delas ou substituir pela desidratada.
- se você é sensível a cebolas, a cebola roxa é mais leve que a comum, e você pode ainda colocá-la de molho em água e um pouco de vinagre logo no início do preparo e depois escorrer para atenuar a ardência.
- a semente de coentro, quando levemente torrada, antes de ser moída, fica com um sabor diferente, lembrando laranja, é uma delícia, vale a pena experimentar.
- novamente, se você não tiver as sementes de coentro e cominho inteiras para moer, substitua por em pó, mais fácil de encontrar. As sementes eu geralmente encontro na feira, mas digo que vale muito a pena experimentar, descobri os sabores dessas sementes com essa salada e agora elas não faltam na cozinha e adiciono nas mais variadas receitas. É só ter cuidado nas quantidades, colocar aos poucos, pois o sabor de ambas é forte, o que me faz pensar se misturam serragem com os temperos em pó vendidos em saquinhos :P
postado por: Girl at WorK 10:50 AM |
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Terça-feira, Outubro 28, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Da série "Utilidades E.N. (Empresária neuróticA)"
O retorno aos treinos de karate trouxeram algumas mudanças comportamentais notáveis para esta Designer. A feminilidade está em baixa, ou parte em baixa. O que aconteceu? O que muda? Como proceder? Aqui estão algumas impressões.
Pequeno registro da karateca
Inevitável: trocou seu perfume Dior pelo Cataflam.
Causa: seus bracinhos e perninhas perderam os poucos músculos que você tinha conseguido cultivar, e agora ficam com embaraçosas manchas roxas a qualquer contato mais "pesadinho". Mas não se preocupe, pois, como você sabe e leu no rótulo, "Catflam não é gorduroso, não mancha a roupa e tem um perfume agradável"...
Inevitável: em eventos sociais, mesmo com o calor de 40 graus do Rio de Janeiro opta por vestir calça e mangas compridas.
Causa: pelo mesmo motivo acima...
Inevitável: manicure e pedicure são palavras que teve que riscar do dicionário. Agora só pode lixar, fazer uma limpeza básica e, se não se aguentar, passar um esmalte incolor, mas já aviso: é inútil, não dura muito.
Causa: soca, chuta, arrasta o pé, leva pisão, e por fim, tem menos tempo disponível para recuperar os danos sofridos.
Inevitável: você deixa de falar "a sola do pé" e passa dizer "a casca do pé".
Causa: você não pode se dar o luxo de lixar a sola dos seus pezinhos ou corre o risco de adquirir indesejáveis bolhas, ou simplesmente ficar sem sola por conta do atrito com o chão que alguns movimentos exigem. Contente-se em passar hidratante nos pés compulsivamente para tentar não parecer um ogro da floresta.
Inevitável: alguns colegas de treino podem vir a tratar você diferente, meio que com medo de machucar, e outros talvez a considerem uma espécie de "café-com-leite" ou "mascote da turma" (mais raro).
Causa: It's a men's world... Na verdade não sei a causa, sempre me disseram para ignorar as diferenças no dojo, tratar todos igualmente, vai ver só falam isso pras mulheres :P De qualquer forma caso fique incomodada use como motivação para treinar ainda mais e malhar os bracinhos, malhar muuuito os bracinhos... :)
postado por: Girl at WorK 2:45 PM |
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Domingo, Outubro 26, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
RELANTADO A SAGA da minha nova dieta maluca (iniciada alguns posts abaixo...), não foi fácil chegar a uma conclusão sobre o que era YIN e YANG, pois as minhas fontes entraram em contradição algumas vezes. Procurei fazer uma média (profissa!), peguei o principal YANG e deixei algumas coisas possivelmente YIN no cardápio, pois a idéia não era a psicose total :)
Então, qual não foi minha surpresa ao constatar que tudo o que eu mais comia era... YIN! O que me levou a duas conclusões: primeiro, pode ser que essa coisa de efeitos dos alimentos YIN e YANG no seu equilíbrio energético tenha de fato uma lógica, e segundo, iria ser "o cão" seguir, já que não estava acostumada com as coisas do cardápio (tinha ter que aprender a gostar de cravo, canela e erva-doce por exemplo, ui).
Só pra falar (ok, reclamar...) das frutas, pouquíssimas são YANG, e que eu gostasse até agora só maçã. Olá mamão, damasco e pêssegos, ugh!
E AGORA?
De qualquer forma, no "cardápio" que montei havia algumas coisinhas interessantes:
- pipoca
- batatas, TODAS (apreciando com moderação, olha o pânico de engordar...)
- frutas grelhadas com canela (fazendo em fatias, em frigideira anti-aderente fogo baixo dá na mesma)
- pasta de grão-de-bico (gosto, mas tenho preguiça de fazer, pelo visto agora vou ter que deixar a preguiça de lado, ou comprar pronta mesmo)
- salada de cenoura do Jamie - show!!!
- a outra salada de cenoura do Jamie, consegue ser melhor que a anterior mas não tem no site, em breve coloco a receita aqui (cruzem os dedinhos...)
- festinha da proteína: carne bovina, frutos do mar, peixes, aves, ovos...
Sentirei saudades...
- tomates e pepino
- melancia, melão, laranja, abacaxi, banana, tangerina... hunf
- folhas que não sejam agrião
- iogurte (na verdade devo mantê-lo para o pós-karatê, com uma fruta YIN pois chego muito tarde, mas pelo horário tenho que comer algo e ainda poder dormir bem depois)
OS RESULTADOS
Números:
- primeira semana: mais 2kg
- segunda semana: menos 1kg
- terceira semana: menos 1kg
Observações:
- os efeitos no meu humor, diposição foram visíveis, estou elétrica. Se foram psicológicos só Deus sabe, mas como consegui a energia de que precisava para manter os exercícios incorporados à minha rotina tá valendo!
- ok, engordei na primeira semana, mas na verdade não tinha planejado bem a dieta, simplesmente comia coisas YANG, e como era quase tudo diferente do que eu comia e algumas coisas bem calóricas ficou desequilibrado, além disso, por conta de não ter tido tempo de ir ao mercado acabei saindo da dieta e comendo algumas porcarias que estavam dando mole por aqui... Pra completar com a chuva não pude correr todos s dias.
- na segunda semana estava mais organizada, fiz compras e equilibrei mais o cardápio, let's go, voltando à velha forma...
- para a terceira semana minha idéia brilhante foi manter os alimentos e receitas YANG porém com restrição de calorias (alugando minha irmã nutricionista para fazer o cálculo...), visando poder ingerir os alimentos YANG e ainda emagrecer. Vamos ver o que acontece agora...
- este post gigante foi escrito o longo de três semanas...
postado por: Girl at WorK 11:18 AM |
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Terça-feira, Outubro 21, 2008
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Post da :: DeSiGnEr ::
Momento "velhinho chinês de 80 anos"
Sim, meu alter ego, o vellhinho chinês, está de volta, para deleite de todos os seus fãs (acreditem, eles existem...). Acontece que depois de voltar a praticar karatê pela 904348238 vez, cheguei à bela conclusão de que não se deve chorar pelo leite derramado, digo, não se deve lamentar pela elasticidade perdida, pelos golpes e katas esquecidos, por aquilo que já fomos e que não conseguimos mais ser.
Explico: deve ser a síndrome de todos que param uma atividade de qualquer tipo e depois voltam, ficam pensando (pelo menos eu pensava): "Ah, mas quando eu praticava era diferente, quando era mais jovem eu era muito melhor, eu bombava, eu tava em plena forma". Agora digo: besteira! Pra começar, os aninhos passam, queridos, é ilusão (guardem e meditem sobre esta palavra) achar que existia um ideal, um ponto daonde deveríamos ter continuado, e que desde que interrompemos o treino devemos buscar voltar àquele ponto maravilhoso aonde paramos para retomar a "evolução".
A evolução, na verdade, é agora. Sim, você perdeu aquela abertura de perna fantástica, aquela execução quase perfeita dos golpes que te levou anos de treinamento pra conseguir, mas pense bem, compare tudinho, e você verá que alguma vantagem o seu "eu de hoje" tem em relação ao seu "eu de ontem" (procure mais nas qualidades mentais, ok?). E se você descobrir coisas semelhantes às que descobri, vai achar tudo o máximo, não vai querer voltar no tempo coisa nenhuma. O seu "eu de hoje" é o que há perante a inevitabilidade que é o passar do tempo. Não há "involução".
E eu com isso??!?
Espero que ainda estejam lendo, pois a longuíssima introdução é o prelúdio de mais um episódio patético (hilário/tragicômico) na vida desta designer. É que uma decisão que tomei recentemente, visando me libertar da tal idéia de voltar a ser o que era, foi focar mihas energias em desenvolver tudo aquilo em que sempre achei que era péssima (ô, desafio!). Então estou determinada a dar um ushiro geri decente (chute para trás), melhorar a velocidade dos golpes (sempre fui uma lesma) e, finalmente, ter força nos bracinhos (faço somente 5 flexões, quase chorando...).
Pois bem, nessa dos "bracinhos" decidi, assim, com todas as minhas forças, que iria fazer exercícios de barra fixa. Como tudo na vida se resolve com um cartão de crédito lá fui eu pesquisar as barras na internet. Achei, e já ia comprando junto com uma luvinha, lógico, equipamento completo!
Tudo certo para comprar, "carrinho de compras" cheio, resolvi comentar com a minha irmã e ela disse que tinha a luva, eu não precisaria comprar. Beleza, economizava uma graninha! Embalada pela boa notícia fui perguntar ao meu irmão se a barra que ele tinha ainda era viva (fazia muito tempo mesmo, perguntei por desencargo), e ele disse que não tinha mais. Finalmente fui comentar a empreitada com a minha mãe e ela disse que sim, a antiga barra ainda vivia. Achei a bendita num armário obscuro. Uau! Eu tinha economizado geral no final das contas!
Barras pra que te quero!!!
Lá fui eu então, toda serelepe, instalei a barra, coloquei as luvitas, segurei, puxei, e.............. consegui fazer 0,0000001 barra! Zero, necas, nadinha, gente, só saíram meus pezinhos do chão por um micro segundo e mesmo assim acho que foi um pulinho. Credo, como é difícil fazer aquilo, ou! E o pior é que eu tinha uma certeza íntima de que faria ao menos uma, e de que com a minha disciplina de karateca aos poucos faria 2, depois 3... enfim. Mas zerinho, nenhuma? O que me consolou foi que comecei a chorar de rir de imaginar se eu tivesse comprado tudo, esperado chegar o pacote, aberto com a maior felicidade do mundo, instalado, colocado as luvitas e... pffffff!!! Nada! Imagina a raiva que eu ia ficar, putz!!! Fiquei então me deleitando com aquela visão, rolando de rir, assim, como se estivesse vendo um filme-americano-sessão-da-tarde.
Resultado: fui na internet de novo, desta vez pesquisar "como iniciar exercícios em barra fixa for dummies" e descobri que 1: sim, é o cão e 2: os músculos que são exigidos são exatamente os que inexistem em mim, e que o melhor começo é treinar..... flexões!!! E sim, é sempre melhor rir de si mesmo o máximo que pudermos, a vida é curta, vai!
postado por: Girl at WorK 12:49 AM |
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Segunda-feira, Outubro 20, 2008
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PLANTÃO DA DIETA DO ATENDIMENTO (o lazarento)
E como a dieta foi pro brejo...
A dieta Atkins, para mim, tem dois inimigos principais. O primeiro age silenciosamente: aquelas comidas que são tão confiáveis, aparentemente inofensivas, mas escondem carboidratos ocultos. Quando comecei o regime achei que poderia contar com alguns restaurantes amigos e com a compreensão dos habitantes da casa. Ledo engano! Fui almoçar no árabe, e descobri que a kafta é feita com miolos de pão para dar liga - uma quantidade “insignificante”, segundo a garçonete. Carboidratos, querida, carboidatos!!! Lá estava eu, inocente, pronta para comer uma kafta envenenada.
Outro antagonista potencial é a berinjela sorrateira do restaurante à quilo da Puc. Como é que a berinjela grelhada deles fica deliciosa e docinha, e a que faço em casa, amarga que nem um diabo? Eles não assumem que colocam mel na berinjela, mas sei, em meu íntimo, que os carbs estão lá, vivinhos e dançantes.
O pior foi descobrir um inimigo dentro da minha própria casa: a cozinheira. No que fui obrigada a parar de beber, eu enviava olhares saudosos às garrafas de vinho e saquê, as quais se esvaziavam estranhamente a cada dia. A não ser que eu fosse uma alcoólatra-sonâmbula ou sonâmbula-alcóolatra, algo muito errado estava acontecendo. De fato: não só ela lascava vinho e saquê em absolutamente toda a comida, como um tiquinho de maisena maligna pra engrossar, bastante molho inglês, e creme-de-leite, porque não? Sem saber, ela boicotava diariamente a dieta que eu fazia com tanto esforço.
Nisso, com medo de tudo e de todos, e muita preguiça de contar os carboidratos, resolvi me alimentar basicamente de galetos. Muitos galetinhos, deliciosos e crocantes, que pedia delivery. No resto do tempo, comia queijo e, no máximo, um tomatinho, nada que me desse trabalho na contagem.
Daí foi um pulo para pedir comida no japa. Sashimi? É claro, mas qual o problema de um pouco de saquê pra acompanhar? Peixe cru com coca diet é dose. No dia seguinte, infeliz e de ressaca, já comi um saladão sem contar carboidrato nenhum. Puro horror. No outro dia, tomada pelo desgosto e desalento, foi beber uma vodka (já que não podia tomar chopp) com a turma da faculdade. Comi uma salada com uns figos. Resultado: vi-me novamente de ressaca, numa sexta-feira, deprimida e com o final de semana pela frente. Não preciso nem contar, né? A semana seguiu no desbunde, e os carboidratos em festa, fazendo rave na minha pança.
Enfim, hoje é segunda-feira, dia de recomeçar. E já estou com a síndrome de pedir comida do japonês...
postado por: Girl at WorK 5:46 PM |
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